早上空腹喝盐水一般情况下没有害处，但不建议长期如此。
早上空腹喝盐水可以起到清洁口腔的作用，并且还可以促进新陈代谢。此外，适当饮用淡盐水还能够刺激胃肠道黏膜分泌消化液，从而增强食欲。但是要注意的是，不能过量摄入盐分，否则会导致体内水分潴留，引起水肿或者血压上升等问题。
对于患有高血压、心脏病等心血管疾病的人群来说，早上空腹喝盐水可能增加体内的钠含量，进而导致血压升高或加重心脏负担，因此这类人群应避免此做法。
在日常生活中，每个人可以根据自己的需要选择是否需要早晨空腹喝盐水。但是无论做什么事情都要适度，切不可盲目跟风，以免对自己的身体健康造成不必要的影响。
早上空腹喝盐水可以起到清洁口腔的作用，并且还可以促进新陈代谢。此外，适当饮用淡盐水还能够刺激胃肠道黏膜分泌消化液，从而增强食欲。但是要注意的是，不能过量摄入盐分，否则会导致体内水分潴留，引起水肿或者血压上升等问题。
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