适量食用葡萄酒泡洋葱对控制血糖有一定的辅助作用。
葡萄酒泡洋葱中的某些成分可能通过抑制α-葡萄糖苷酶的活性来延缓碳水化合物在小肠中的吸收,从而起到一定的降糖效果。
需要注意的是,虽然适量饮用葡萄酒泡洋葱对降低血糖有益,但并不适用于所有人群,如糖尿病患者或妊娠期妇女。此外,对于酒精过敏者而言,饮酒可能导致不良反应。
若想通过饮食调整来帮助控制血糖,建议减少高糖食物摄入,增加膳食纤维的摄入量,并定期监测血糖水平。
葡萄酒泡洋葱中的某些成分可能通过抑制α-葡萄糖苷酶的活性来延缓碳水化合物在小肠中的吸收,从而起到一定的降糖效果。
需要注意的是,虽然适量饮用葡萄酒泡洋葱对降低血糖有益,但并不适用于所有人群,如糖尿病患者或妊娠期妇女。此外,对于酒精过敏者而言,饮酒可能导致不良反应。
若想通过饮食调整来帮助控制血糖,建议减少高糖食物摄入,增加膳食纤维的摄入量,并定期监测血糖水平。