半月板损伤不是一辈子都不能蹲。但在日常生活中应少做蹲着活动 ，蹲着活动过程中，膝关节内半月板会过度挤压，影响半月板损伤的恢复，加重半月板损伤，影响膝关节功能。所以患者半月板损伤后，日常生活中必须减少膝关节的勃起，尤其是蹲、跑、跳、爬、爬楼梯时，以免半月板损伤加重。半月板损伤后，可在日常生活中使用膝关节热敷理疗和口服软骨营养药物促进半月板损伤的恢复。可以多吃富含钙和蛋白质的食物，这也有助于半月板损伤的恢复。
39问医生
半月板损伤一辈子都不能蹲吗
徐楚江
骨伤科
主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
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2022-01-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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