39问医生

哺乳期可以喝桂圆红枣水吗

赵军玲妇科副主任医师

广西中医学院瑞康医院三级甲等

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哺乳期可以喝桂圆红枣水。哺乳期妇女可以适当吃桂圆，这不会影响乳汁不会影响婴儿，桂圆属于温补食品，在进食过程中不要过量以免造成身体干燥和发热。哺乳期妇女应多吃富含维生素和优质蛋白质的食物，如通草炖鲫鱼汤或黄豆炖猪蹄，这将有助于产奶，并确保充足的奶水。尽量少吃腌制食品或冷食，尤其是退奶食品。

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2022-01-20 浏览100次

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