临床上并不存在桂圆红枣水效果太吓人的说法，桂圆红枣水具有一定的补血益气、养心安神的功效，可以用于改善气血不足、心悸、健忘失眠等病症，如果患者存在相关病症，可以在医生指导下适量饮用。
桂圆红枣水主要是由桂圆、红枣为主要原料熬制而成的水，其中桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可用于改善气血不足、心悸、健忘失眠、血虚黄化、唇甲色淡或月经量少等病症。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可用于改善食少、乏力、腹胀、便溏、失眠等病症。因此，桂圆红枣水具有一定的补血益气、养心安神的功效，对于气血不足、心悸、健忘失眠等病症，可以起到一定的辅助改善作用。
值得注意的是，桂圆红枣水属于一种茶饮，不能代替药物治疗疾病，如果患者存在相关病症，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。日常生活中，应注意饮食均衡，避免暴饮暴食，同时可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等。
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