39问医生

提高免疫力的蛋白质粉什么时候吃最好

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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通常情况下,没有提高免疫力的蛋白质粉什么时候吃最好的说法。提高免疫力的蛋白质粉在早上或者晚上吃比较好。

提高免疫力的蛋白质粉通常是由大豆蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白质组成,含有丰富的蛋白质,能够补充身体所需要的营养,还可以维持机体的正常代谢。患者在早上吃蛋白质粉能够补充身体所需要的营养,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体健康。患者在晚上吃蛋白质粉也可以补充身体所需要的营养,但是要注意适量,以免增加胃肠道的负担,引起消化不良。

患者在平时可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,同时还可以适当进行有氧运动,比如慢跑、游泳、瑜伽等,能够促进身体的血液循环,增强自身的免疫力。如果患者出现了身体不适,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-09-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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