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葡萄干对睡眠有帮助吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
葡萄干对睡眠有一些帮助 。葡萄干营养丰富，富含维生素和微量元素，但对失眠的治疗效果似乎不是很好。葡萄干可以增强身体抵抗力、软化血管以及降低血压等作用，对于失眠患者可以喝热牛奶、洗热水澡。患者可在医生的建议下使用镇静药物，常见的药物包括安神补脑液、谷维素以及维生素B。
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2022-03-18 浏览100次
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