39问医生

孕妇怀孕初期可以吃荠菜吗

刘泽群 妇产科 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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通常情况下,孕妇怀孕初期可以吃荠菜。

荠菜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质,孕妇在怀孕初期适量食用荠菜可以补充机体所需要的营养物质,有利于胎儿的生长发育。同时,荠菜中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有利于大便排出,可以预防便秘的发生。但是荠菜属于寒凉性食物,如果孕妇大量食用,可能会导致胃肠道蠕动加快,出现腹痛、腹泻等不适症状,严重时甚至会引起子宫收缩,导致流产。因此,孕妇在怀孕初期可以适量食用荠菜,但不宜过量食用。

怀孕初期的孕妇要注意合理膳食,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、胡萝卜等,避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物,以免影响胎儿的生长发育。

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2022-04-24 浏览100
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