39问医生

早上吃油条会不会胖

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

咨询

早上吃油条可能会发胖。油条是高热量食物，含有更多脂肪。早上吃油条容易导致人体摄入过多脂肪，导致脂肪增生和肥胖。油条含有大量淀粉，淀粉进入人体后，会通过一些酶的作用转化为人体热量，增加人体热量，促进人体肥胖。建议不想发胖的人早餐不要吃油条，要吃粗粮。这些食物热量低，粗纤维含量高，容易让人饱腹。

66

2022-08-05 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品