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空腹能吃荔枝吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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空腹可以适量吃荔枝。
荔枝含有丰富的营养物质如蛋白质、脂肪、维生素C等，适当进食可为身体提供能量。但因其含糖量较高，在空腹情况下食用可能引起血糖急剧上升，导致不适症状出现。
对于糖尿病患者来说，空腹状态下不宜过多摄入荔枝，以免引起血糖波动。
建议在两餐之间适量食用荔枝，并且注意观察自身反应，避免因过量摄入而引起的不良后果。
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2024-02-06 浏览100次
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