绿豆和红小豆一起煮水喝，具有清热解毒、补充营养、健脾益胃等作用，但是需要注意适量饮用。
1、清热解毒
绿豆和红小豆都属于寒性食物，同时食用可能会对胃肠道造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议患者可以用清水煮绿豆和红小豆，可以起到清热解毒的作用。
2、补充营养
绿豆和红小豆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，一起煮后食用可以为身体补充所需要的营养，有助于增强体质。
3、健脾益胃
红小豆和绿豆都具有健脾益胃的功效，一起煮后食用，可以促进脾胃运化功能，有利于体内食物的消化与吸收，从而改善食欲不振、恶心等不适症状。
除此之外，还具有利水消肿、润肠通便等作用。但是日常生活中要避免过量食用绿豆和红小豆，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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