适量食用小米薏米粥不会导致发胖 。小米薏米粥主要由小米和薏米组成，其中小米富含碳水化合物，而薏米则含有丰富的膳食纤维和水分。适量食用时，小米提供的碳水化合物可以为身体提供能量，而薏米的膳食纤维则有助于增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。此外，薏米中的水分也有助于促进消化和代谢，有助于维持体重平衡。因此，适量食用小米薏米粥不会导致发胖。
39问医生
小米薏米粥吃了会胖吗
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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