39问医生

吃奶油巧克力会胖吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃奶油巧克力是否会发胖,需要根据具体情况而定。如果适量吃,可能不会发胖,如果过多吃,可能会发胖。

1、不会发胖

奶油巧克力中含有比较多的脂肪以及糖分,如果患者只是偶尔吃一次,并且吃的量比较少,一般不会导致热量摄入过多,也不会形成大量脂肪,因此通常不会发胖。

2、会发胖

如果患者长期吃奶油巧克力,并且吃的量比较多,而且吃完后没有进行运动,可能会导致热量摄入过多,多余的热量会转化为脂肪,从而引起发胖的情况。

建议患者在日常生活中需要注意避免过多吃奶油巧克力,以免导致身体出现不适症状,还需要注意避免吃辛辣刺激、油腻的食物,如辣椒、炸鸡等,以免导致肥胖,同时患者需要注意适当进行运动,如慢跑、游泳等,有助于消耗体内多余的脂肪。必要时,患者还可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、轻身消胖丸等药物进行治疗。

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2022-04-25 浏览100
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