坐月子是指产褥期。夏天产褥期一般可以喝常温的饮料。
产褥期是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间，一般为6周左右。产褥期期间产妇的身体比较虚弱，饮食方面应注意清淡易消化且富含营养，可以适量喝常温的饮料，有利于补充水分和糖分。但应注意避免喝太多，以免导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。
产褥期应注意保暖，避免受凉，同时还应注意保持局部清洁卫生，可以用温水清洗外阴，并注意勤换洗内衣裤。另外，还需要注意观察恶露的排出情况，以免出现宫腔感染的情况。如果出现恶露排出异常、腹部疼痛等症状，应及时前往医院就诊。
北京协和医院
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