39问医生

晚上喝点葡萄酒有什么好处

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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一般情况下,晚上喝点葡萄酒,可能有促进睡眠、促进消化、促进新陈代谢、辅助减肥、美容养颜等好处。

1、促进睡眠

葡萄酒中含有丰富的酒精,具有一定的刺激性,在晚上喝一点葡萄酒,可以促进大脑的血液循环,在一定程度上可以改善失眠的情况。

2、促进消化

葡萄酒中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,也可以促进食物的消化与吸收,在一定程度上可以改善消化不良的症状。

3、促进新陈代谢

葡萄酒中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分,晚上喝一点葡萄酒,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以预防肥胖。

4、辅助减肥

葡萄酒热量较低,晚上喝一点葡萄酒,可以增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。

5、美容养颜

葡萄酒中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分,晚上喝一点葡萄酒,可以促进皮肤的血液循环,在一定程度上也可以达到美容养颜的效果。

需要注意的是,过量喝葡萄酒可能会刺激胃肠道黏膜,引起腹痛、腹泻等不适症状,因此建议适量饮用。此外,对葡萄酒过敏的人群不宜饮用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

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2021-09-07 浏览100
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