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女人早餐吃鹅蛋的好处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
女性患者早餐吃鹅蛋一般可以提高抵抗力和免疫力 。鹅蛋富含蛋白质、脂肪和各种维生素，鹅蛋很有营养，最重要的是卵磷脂，同时还能起到抗衰老的作用。对于女性患者来说，吃鹅蛋不仅可以降低患乳腺疾病的风险，还可以预防妇科和生殖疾病，由于鹅蛋富含卵磷脂，怀孕期间食用鹅蛋还可以促进宝宝的大脑发育。
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2022-04-11 浏览100次
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