每天两个猕猴桃的好处是健脾开胃、提高机体免疫力，坏处是可能会诱发腹泻、腹痛、胃痛、消化不良等后果 。因为猕猴桃也进入胃经和脾经，对于消化不良和食欲不振的人来说，每天吃两个猕猴桃对健脾开胃有很好的好处。因为猕猴桃富含维生素C，所以吃两个猕猴桃来补充足够的维生素C，对提高身体免疫力有明显的好处。猕猴桃属于寒性食物，对于胃肠功能较弱或有特殊体质的人，如寒冷、气血不足的人，不建议每天食用。
39问医生
每天两个猕猴桃的好处与坏处
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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