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孕妇可以吃炒黑豆吗中期

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孕中期可以吃炒黑豆。黑豆富含铁，孕妇在妊娠中后期易患缺铁性贫血，怀孕期间多吃黑豆可以预防缺铁性贫血。此外，黑豆还有利尿消肿的作用。在妊娠晚期出现水肿的情况下，食用一些黑豆可以减轻水肿。黑豆富含膳食纤维，能促进孕妇胃肠蠕动，预防便秘。黑豆还富含维生素，有利于胎儿的生长发育。因此，孕妇食用黑豆有利于胎儿的发育。