39问医生

孕妇可以吃黑豆吗红枣枸杞吗

李荣光妇科副主任医师

佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

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孕妇一般可以吃黑豆红枣枸杞。黑豆中铁含量非常丰富，孕妇在怀孕的中晚期容易出现缺铁性贫血。怀孕期间多吃黑豆，可以预防缺铁性贫血的发生。黑豆还有利尿消肿的作用，在孕晚期孕妇出现水肿时，可以有效缓解水肿。此外红枣、枸杞泡水或者煮粥后食用，都可以起到补益气血、健脾养胃的功效???????。

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2021-09-27 浏览100次

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