39问医生

怀孕了晚上饿了不吃东西可以吗

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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怀孕期间晚上饿了一般情况下不可以不吃饭。
怀孕后由于体内激素水平发生变化,会导致胃肠蠕动减慢,从而引起消化不良、食欲下降等症状,此时机体处于负氮平衡的状态,如果晚上饿了不吃饭可能会导致孕妇出现头晕、乏力等不适症状,不利于身体健康,所以怀孕期间晚上饿了一般情况下不可以不吃饭。
若孕妇患有妊娠期糖尿病,则在晚上饥饿时可以适当吃一些低糖分的食物,比如黄瓜、西红柿等,但不宜过量摄入,以免血糖波动过大。
孕期晚上饿了通常是因为胎儿生长发育较快,需要更多的营养物质支持。建议适量进食一些富含蛋白质和碳水化合物的食物,如鸡蛋和全麦面包,以满足身体的需求。同时,注意避免过度饮食导致体重增长过快。
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2024-01-15 浏览100
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