孕妇吃八宝粥的功效与作用_39问医生

孕妇吃八宝粥的功效与作用

贾新转生殖医学科副主任医师

河北医科大学第四医院三级甲等

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孕妇吃八宝粥的功效与作用主要有补充营养、健脾养胃、促进消化等。

1、补充营养

八宝粥通常由大米、糯米、红枣、桂圆等食材熬制而成，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以为孕妇提供所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。

2、健脾养胃

八宝粥中含有红枣、桂圆等食材，具有一定的健脾养胃的功效，可以改善孕妇脾胃虚弱的情况，有助于增强食欲，促进消化吸收。

3、促进消化

八宝粥中含有大米、糯米等食材，具有一定的促进消化的功效，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕妇便秘的情况。

除此之外，还具有补气养血、开胃等功效与作用。但是，孕妇需要注意避免过量食用八宝粥，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，孕妇还需要注意饮食多样化，如食用鸡蛋、西红柿等富含蛋白质的食物，还可以适当食用芹菜、苹果等富含维生素的食物。若出现其他不适，应及时就医治疗。

2022-07-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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