摔到腰了一般不会对肾脏造成伤害。摔到腰后，可以进行腰部的理疗仪烤电，配合针刺、艾灸等物理疗法，可以有效改善局部血液循环，还可以利用一些软膏对患处进行涂抹，使用干净的热毛巾对患处进行热敷。建议在摔伤后加强对腰部的观察，情况严重需要及时去医院进行检查，避免引发腰间盘突出等疾病。
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