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孕妇控糖晚上加餐可以吃什么

刘婷 妇产科 主治医师
娄底市中医院 三级甲等
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孕妇控糖晚上加餐，尽可能摄入一些升糖指数不高的食物，比如高蛋白类、高纤维素类的食物。如果晚餐后觉得饥饿感比较明显，可以适当进食。通常以奶类，蔬菜，少量坚果为主，不适合食入大量的水果和含糖量比较高的食品。同时孕妇平时应该控制糖摄入，尽量不要食用辛辣、刺激性的食物，适当进行运动。
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2021-09-06 浏览100次
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