孕妇控糖晚上可以吃水果,但需选择低糖水果并控制摄入量。
由于孕妇的血糖控制较为重要,晚上摄入过多的糖分可能导致血糖波动,影响胎儿健康。因此,建议选择低糖水果,如草莓、蓝莓、柚子等,并注意控制摄入量,避免过量。此外,孕妇在控糖的同时,还应注意均衡饮食,确保营养摄入充足。
由于孕妇的血糖控制较为重要,晚上摄入过多的糖分可能导致血糖波动,影响胎儿健康。因此,建议选择低糖水果,如草莓、蓝莓、柚子等,并注意控制摄入量,避免过量。此外,孕妇在控糖的同时,还应注意均衡饮食,确保营养摄入充足。