心率变异性正常值为20-40ms。
心率变异性是一种反映交感神经和副交感神经的相互作用、相互作用的复杂、量变的指标，可以更好地反映出心脏的健康状况。心率变异性指标主要包括窦性心律失常的变异性、室上性心动过速的变异性、室性早搏的变异性、心率变异性降低的变异性等。
如果心率变异性指标出现异常，可能是由于交感神经过度兴奋，导致心率变异性降低，常见于高血压、心律失常等疾病。如果出现心率变异性降低的情况，患者可以在医生的指导下服用美托洛尔片、片等药物进行治疗，有利于病情的改善。
在日常生活中，患者需要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的情况，同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
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