中暑引起的头痛可以采取补充电解质溶液、降温措施、轻柔按摩、适量休息等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应立即就医以避免严重并发症。
1.补充电解质溶液
电解质饮料或口服补液盐可补充因大量出汗而丢失的钠、钾等离子，缓解脱水引起的头痛。电解质紊乱是中暑后常见的并发症之一，及时补充电解质有助于恢复体内环境稳定，减轻头痛症状。
2.降温措施
将患者转移到阴凉通风处，使用风扇加速散热；同时给予冰敷或温水擦拭腋下、腘窝等大血管经过部位。降低体温能减少脑部进一步损伤，缓解由高温引起的大脑功能障碍所致的疼痛感。
3.轻柔按摩
对头部进行温和地按摩可以帮助促进血液循环，缓解紧张和压力，从而减轻中暑引起的头痛。中暑时，由于身体处于应激状态，肌肉会收缩，导致疼痛。通过按摩可以放松这些紧绷的肌肉，进而缓解疼痛。
4.适量休息
中暑后需要让患者平卧休息，避免剧烈活动，以免加重不适症状。休息能够帮助身体恢复，减少代谢废物对中枢神经系统的刺激作用，从而缓解头痛的症状。
中暑后，应立即停止任何可能导致继续排汗的活动，如剧烈运动，以减少体液流失。并建议采取适当的物理降温措施，如用湿毛巾敷于头部或使用风扇增加空气流通，以辅助降低体温。
1.补充电解质溶液
电解质饮料或口服补液盐可补充因大量出汗而丢失的钠、钾等离子，缓解脱水引起的头痛。电解质紊乱是中暑后常见的并发症之一，及时补充电解质有助于恢复体内环境稳定，减轻头痛症状。
2.降温措施
将患者转移到阴凉通风处，使用风扇加速散热；同时给予冰敷或温水擦拭腋下、腘窝等大血管经过部位。降低体温能减少脑部进一步损伤，缓解由高温引起的大脑功能障碍所致的疼痛感。
3.轻柔按摩
对头部进行温和地按摩可以帮助促进血液循环，缓解紧张和压力，从而减轻中暑引起的头痛。中暑时，由于身体处于应激状态，肌肉会收缩，导致疼痛。通过按摩可以放松这些紧绷的肌肉，进而缓解疼痛。
4.适量休息
中暑后需要让患者平卧休息，避免剧烈活动，以免加重不适症状。休息能够帮助身体恢复，减少代谢废物对中枢神经系统的刺激作用，从而缓解头痛的症状。
中暑后，应立即停止任何可能导致继续排汗的活动，如剧烈运动，以减少体液流失。并建议采取适当的物理降温措施，如用湿毛巾敷于头部或使用风扇增加空气流通，以辅助降低体温。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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脑心舒口服液
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
