39问医生

走路血压会升高吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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正常人走路一般不会引起血压升高,但长期缺乏运动的人群、高血压患者等特殊人群可能因运动而出现短暂性血压升高。
正常人在走路时,机体处于轻微活动状态,交感神经兴奋性较低,肾素-血管紧张素-醛固酮系统未被激活,通常不会引起血压明显波动;但对于缺乏锻炼者及高血压患者而言,其心血管功能储备较差,在走路过程中会出现短暂的心脏负荷增加,刺激交感神经系统,进而引发短暂性的血压升高。
对于存在外周动脉狭窄或痉挛的人群,由于肢体血液循环障碍,在走路时下肢肌肉收缩会产生较高的压力,可能会导致暂时性的血压上升。这主要是因为外周阻力增加所致。
对于健康人群来说,适量的步行可以促进血液循环,有助于控制血压。建议日常生活中保持适度运动,避免长时间静坐不动,以减少血压波动。
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2024-02-09 浏览100
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