39问医生

走路血压会升高吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询
正常人走路一般不会引起血压升高,但长期缺乏运动者、老年人等特殊人群可能会出现短暂血压升高的现象。
正常人在走路时,机体处于轻度活动状态,交感神经兴奋性较低,外周阻力无明显变化,通常不会引起血压升高。但对于缺乏运动者、老年人等特殊人群,长时间不运动会使得机体适应低水平的活动强度,此时突然开始走路,会导致交感神经系统过度激活,外周血管收缩,从而引起短暂性的血压升高。
对于存在高血压的人群,在走路过程中由于血液循环加快,可能也会导致血压暂时上升,但经过休息后可自行恢复。
对于经常坐办公室或不爱运动的人来说,适当散步可以促进血液循环,但应避免剧烈运动引起的血压急剧波动。建议定期监测血压,调整生活方式,保持健康体重,有助于控制血压稳定。
66
2024-03-12 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品