月子期间可以适量食用南瓜粥。
南瓜中含有多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，能够为产后恢复提供必要的养分，并有助于促进消化吸收。
若产妇对南瓜过敏，则不建议食用南瓜粥，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食调理需注意均衡摄入各类营养素，避免辛辣刺激性食物，同时适当运动，促进身体恢复。
南瓜中含有多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，能够为产后恢复提供必要的养分，并有助于促进消化吸收。
若产妇对南瓜过敏，则不建议食用南瓜粥，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在坐月子期间，饮食调理需注意均衡摄入各类营养素，避免辛辣刺激性食物，同时适当运动，促进身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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