1岁以下的婴儿不宜食用三文鱼。
由于1岁以下的婴儿免疫系统发育不完善，容易受到食物蛋白致敏原的影响，而三文鱼可能导致过敏反应，如湿疹、荨麻疹等。
对于年龄超过1岁的幼儿或成人，则可以适量进食三文鱼，因为其富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，有助于维持身体健康。
在引入新的食物时，应密切观察宝宝的消化吸收情况及是否有过敏反应发生。此外，建议选择新鲜且来源可靠的三文鱼，并确保彻底煮熟以杀灭潜在的寄生虫风险。
由于1岁以下的婴儿免疫系统发育不完善，容易受到食物蛋白致敏原的影响，而三文鱼可能导致过敏反应，如湿疹、荨麻疹等。
对于年龄超过1岁的幼儿或成人，则可以适量进食三文鱼，因为其富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，有助于维持身体健康。
在引入新的食物时，应密切观察宝宝的消化吸收情况及是否有过敏反应发生。此外，建议选择新鲜且来源可靠的三文鱼，并确保彻底煮熟以杀灭潜在的寄生虫风险。
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