跳绳可以提高肺活量。
因为跳绳作为一种剧烈运动，能够使胸腔得到充分扩张，从而促进肺活量的增长。
在特定人群中，如老年人或存在呼吸系统疾病的人群中，可能存在个体差异。
对于想要通过跳绳来提高肺活量的人来说，建议逐渐增加跳绳的时间和强度，以避免过度疲劳和受伤风险。同时，注意保持良好的姿势和呼吸技巧，以最大化受益。
因为跳绳作为一种剧烈运动，能够使胸腔得到充分扩张，从而促进肺活量的增长。
在特定人群中，如老年人或存在呼吸系统疾病的人群中，可能存在个体差异。
对于想要通过跳绳来提高肺活量的人来说，建议逐渐增加跳绳的时间和强度，以避免过度疲劳和受伤风险。同时，注意保持良好的姿势和呼吸技巧，以最大化受益。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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