成年人喝全脂奶粉还是脱脂奶粉_39问医生

一般情况下，建议成年人喝全脂奶粉，因为全脂奶粉中含有的营养物质较全，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

全脂奶粉和脱脂奶粉的营养价值相同，都含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，成年人适当喝全脂奶粉或者脱脂奶粉，都可以补充身体所需要的营养，为身体提供能量。但是，全脂奶粉中的脂肪含量较高，如果过量喝全脂奶粉或者脱脂奶粉，可能会导致脂肪摄入过多，容易引起肥胖，还可能会增加胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议成年人喝全脂奶粉，以免引起身体不适症状。

在日常生活中，建议患者保持营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于补充身体所需的维生素，还可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的蛋白质，有利于身体健康。如果出现营养不良的情况，建议患者及时到医院营养科就诊，可以通过血常规、微量元素检查等方式明确诊断。