感冒期间可以适量喝小米粥。
小米粥含有丰富的碳水化合物以及多种维生素和矿物质元素，能够为机体补充营养物质，并且其口感软糯易于消化吸收，不会增加胃肠道负担。适当进食小米粥有助于改善食欲，进而促进身体康复。
感冒症状较重或属于病毒性感染时，应避免食用醪糟汤圆，以免加重胃肠负担，影响病情恢复。
在感冒期间，患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，以助于疾病的恢复。饮食方面宜选择清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激性的食物。
小米粥含有丰富的碳水化合物以及多种维生素和矿物质元素，能够为机体补充营养物质，并且其口感软糯易于消化吸收，不会增加胃肠道负担。适当进食小米粥有助于改善食欲，进而促进身体康复。
感冒症状较重或属于病毒性感染时，应避免食用醪糟汤圆，以免加重胃肠负担，影响病情恢复。
在感冒期间，患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，以助于疾病的恢复。饮食方面宜选择清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激性的食物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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