25-羟基维生素D缺乏可以通过日光照射、维生素D补充剂、维生素D2或D3制剂以及高钙食物摄入等方法来补充。如果症状没有改善或者出现其他不适，应尽快就医以获得专业指导。
1.日光照射
通过皮肤接受阳光直射来增加体内维生素D的合成。紫外线B辐射有助于将7-脱氢胆固醇转化为胆骨化醇，从而提高25-羟基维生素D水平。
2.维生素D补充剂
遵医嘱服用维生素D补充剂，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等，通常每日剂量为800~1000IU。补充剂提供外源性维生素D，可弥补日照不足及饮食摄取的不足。对于促进钙质吸收、维持骨骼健康有积极作用。
3.维生素D2或D3制剂
根据医生建议选择合适的维生素D2或D3制剂，按处方指示频率和剂量服用。D2和D3是两种天然存在的维生素形式，在体内代谢后产生活性形式，能帮助身体利用钙质并支持骨骼健康。
4.高钙食物摄入
均衡饮食，适量食用富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆制品等。高钙食物有利于增强骨骼强度，改善由低25-羟基维生素D引起的不适症状。
患者应定期监测血液中25-羟基维生素D的浓度，以评估治疗效果和调整剂量。必要时，应在专业医师指导下进行药物干预。
1.日光照射
通过皮肤接受阳光直射来增加体内维生素D的合成。紫外线B辐射有助于将7-脱氢胆固醇转化为胆骨化醇，从而提高25-羟基维生素D水平。
2.维生素D补充剂
遵医嘱服用维生素D补充剂，如阿法骨化醇软胶囊、骨化三醇软胶囊等，通常每日剂量为800~1000IU。补充剂提供外源性维生素D，可弥补日照不足及饮食摄取的不足。对于促进钙质吸收、维持骨骼健康有积极作用。
3.维生素D2或D3制剂
根据医生建议选择合适的维生素D2或D3制剂，按处方指示频率和剂量服用。D2和D3是两种天然存在的维生素形式，在体内代谢后产生活性形式，能帮助身体利用钙质并支持骨骼健康。
4.高钙食物摄入
均衡饮食，适量食用富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆制品等。高钙食物有利于增强骨骼强度，改善由低25-羟基维生素D引起的不适症状。
患者应定期监测血液中25-羟基维生素D的浓度，以评估治疗效果和调整剂量。必要时，应在专业医师指导下进行药物干预。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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