大冬天睡觉出一身汗可能是由于饮食习惯或阴虚火旺导致 。冬天天气较寒冷，大部分人喜欢进食助阳的食物，如辛辣火锅、羊肉等，则容易造成体内火旺，睡觉出汗。冬天天气较寒冷，穿衣较多，人体饮水和排汗较少，此时体内水液不足，有可能造成阴虚，导致阴虚火旺。尤其北方地区，屋内暖气较旺，室内温度较高，再加上喝水较少，也易造成体内火旺。建议患者要减少摄入辛辣的食物，同时多喝水，注意室内外温度。
39问医生
大冬天睡觉出一身汗是怎么回事
吕正金
中医学
副主任医师
滕州市中医医院
三级甲等
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66
2022-01-12
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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