大姨妈来了肚子痛可以采取腹部热敷、艾灸疗法、非甾体抗炎药、镇痛药物、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.腹部热敷
使用热水袋或者暖宝宝放置于下腹部位，也可以用毛巾蘸热水外敷，温度不宜过高。此方法能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右，每周可进行2-3次。通过温通经络、调和气血的作用来缓解痛经的症状。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。这类药物具有解热、镇痛及消炎作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。
4.镇痛药物
如果疼痛难忍，可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。此类药物属于非甾体类抗炎药，具有解热、镇痛以及抗风湿的功效，因此可以改善痛经症状。
5.针灸治疗
可以选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在专业人士操作下进行针灸。上述穴位刺激能够调节内分泌系统功能，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。
月经期间，建议患者注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免加重不适感。饮食上也要注意清淡营养，尽量不吃生冷、辛辣的食物，如冰淇淋、麻辣火锅等。
1.腹部热敷
使用热水袋或者暖宝宝放置于下腹部位，也可以用毛巾蘸热水外敷，温度不宜过高。此方法能够促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右，每周可进行2-3次。通过温通经络、调和气血的作用来缓解痛经的症状。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。这类药物具有解热、镇痛及消炎作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。
4.镇痛药物
如果疼痛难忍，可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。此类药物属于非甾体类抗炎药，具有解热、镇痛以及抗风湿的功效，因此可以改善痛经症状。
5.针灸治疗
可以选择三阴交穴、足三里穴等穴位，在专业人士操作下进行针灸。上述穴位刺激能够调节内分泌系统功能，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。
月经期间，建议患者注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免加重不适感。饮食上也要注意清淡营养，尽量不吃生冷、辛辣的食物，如冰淇淋、麻辣火锅等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
艾附暖宫丸
泮托拉唑钠肠溶胶囊
同仁乌鸡白凤丸
