维C和维E不宜长期大量服用。
维C和维E都属于水溶性维生素,虽然有一定的抗氧化作用,但是不建议长期大量食用,因为可能会导致体内积累过多,从而引发一系列不适症状。
对于存在特定疾病或需要提高免疫力的人群,医生会评估后开具处方指导使用。但通常情况下,健康人群不需要额外摄入维C和维E。
在考虑长期服用维C和维E时,应咨询专业医生的意见,并定期监测血液中的营养素水平,以避免潜在的风险。
维C和维E都属于水溶性维生素,虽然有一定的抗氧化作用,但是不建议长期大量食用,因为可能会导致体内积累过多,从而引发一系列不适症状。
对于存在特定疾病或需要提高免疫力的人群,医生会评估后开具处方指导使用。但通常情况下,健康人群不需要额外摄入维C和维E。
在考虑长期服用维C和维E时,应咨询专业医生的意见,并定期监测血液中的营养素水平,以避免潜在的风险。