维C和维E不宜长期大量服用。
维C和维E都属于水溶性维生素，虽然有一定的抗氧化作用，但是不建议长期大量食用，因为可能会导致体内积累过多，从而引发一系列不适症状。
对于存在特定疾病或需要提高免疫力的人群，医生会评估后开具处方指导使用。但通常情况下，健康人群不需要额外摄入维C和维E。
在考虑长期服用维C和维E时，应咨询专业医生的意见，并定期监测血液中的营养素水平，以避免潜在的风险。
维C和维E都属于水溶性维生素，虽然有一定的抗氧化作用，但是不建议长期大量食用，因为可能会导致体内积累过多，从而引发一系列不适症状。
对于存在特定疾病或需要提高免疫力的人群，医生会评估后开具处方指导使用。但通常情况下，健康人群不需要额外摄入维C和维E。
在考虑长期服用维C和维E时，应咨询专业医生的意见，并定期监测血液中的营养素水平，以避免潜在的风险。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
