39问医生

红糖水喝多了有什么坏处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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红糖水喝多可能会引起血糖增高、脂肪肝、血液粘稠度增加等症状 。红糖含糖量比较高,长期喝红糖水有可能引起血糖增高,严重时会出现经常口干、饮水量增多、尿量增多的情况。如果长期喝红糖水能量过剩,容易引起脂肪肝,严重时会出现肝功能损伤,转氨酶增高。或者长期喝红糖水可以导致血液粘稠度增加,从而增加高血压、冠心病等发病率。平时在饮食上注意营养的均衡摄入,此外在日常生活中积极运动锻炼,增强机体的免疫力。
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2022-01-18 浏览100
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