跟骨骨刺的治疗可以考虑矫形鞋垫、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、止痛药物治疗等方法。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫并将其放入鞋内，通过调整足部姿势来减轻跟骨压力。矫形鞋垫可帮助改善步态异常，减少因不正确承压带来的不适感。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及强化肌肉练习，在专业人员指导下定期开展。物理治疗有助于缓解局部肌肉紧张状态，促进血液循环，从而舒缓跟腱周围软组织僵硬引起的疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示使用频率和剂量。这类药物具有消炎镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，缓解跟骨处的炎症反应和疼痛感觉。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素如曲安奈德注入受影响区域，通常每3-6个月一次。此方法快速且有效地减少局部发炎和肿胀，但不宜频繁使用以防副作用发生。
5.止痛药物治疗
口服或外用止痛药如对乙酰氨基酚、盐酸羟考酮缓释片等，按推荐剂量服用。止痛药能够暂时掩盖跟骨处的持续性钝痛，但并不能根治病因。
患者应避免长时间站立或行走，以减少跟骨负担，保护受损部位。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫并将其放入鞋内，通过调整足部姿势来减轻跟骨压力。矫形鞋垫可帮助改善步态异常，减少因不正确承压带来的不适感。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及强化肌肉练习，在专业人员指导下定期开展。物理治疗有助于缓解局部肌肉紧张状态，促进血液循环，从而舒缓跟腱周围软组织僵硬引起的疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等，按说明书指示使用频率和剂量。这类药物具有消炎镇痛作用，能有效抑制前列腺素合成，缓解跟骨处的炎症反应和疼痛感觉。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素如曲安奈德注入受影响区域，通常每3-6个月一次。此方法快速且有效地减少局部发炎和肿胀，但不宜频繁使用以防副作用发生。
5.止痛药物治疗
口服或外用止痛药如对乙酰氨基酚、盐酸羟考酮缓释片等，按推荐剂量服用。止痛药能够暂时掩盖跟骨处的持续性钝痛，但并不能根治病因。
患者应避免长时间站立或行走，以减少跟骨负担，保护受损部位。同时，建议定期复查，以便及时发现病情变化。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
穿龙骨刺片
骨刺消痛液
骨刺平片
