头发热但是体温正常，可能是剧烈运动、情绪激动、环境因素、植物神经紊乱、围绝经期综合征等原因所导致的，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、剧烈运动
如果平时不注意自身的护理，经常做剧烈运动，可能会使体内的血液循环流动速度加快，从而出现头发热的现象，但是体温一般正常。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要进行特殊治疗。
2、情绪激动
如果患者在短时间内情绪过于激动，可能会使体内的血液循环流动速度加快，也会使体温有所升高，但是不会出现其他不适症状。一般不需要过分担心，可以通过深呼吸的方式进行处理，也可以通过转移注意力的方式进行改善。
3、环境因素
如果患者所处环境温度过高，可能会使自身体温有所升高，但是不会出现其他不适症状。这也是一种正常的现象，可以通过适当减少衣物等方式进行改善，也可以通过开窗通风的方式进行处理。
4、植物神经紊乱
如果患者长期精神压力过大，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而诱发植物神经紊乱，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行处理。
5、围绝经期综合征
如果患者正处于围绝经期，体内的雌激素会有所下降，也会使血管收缩功能不稳定，从而出现头发热的情况，但是体温一般正常。患者可以通过多休息的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用雌二醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡类的食物，也可以多吃富含雌激素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到改善体内激素水平的目的。
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