咽炎可以尝试采用饮食疗法、含漱法、盐水雾化吸入、穴位按摩、中药外敷等方法进行缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法
患者可适当食用清热解毒、润喉的食物如梨、蜂蜜等。此类食物具有一定的滋阴润燥作用，有助于缓解咽喉部不适症状。
2.含漱法
患者可用金银花、野菊花、甘草等药物煎煮后含漱。上述药物能够起到清热解毒的作用，对于改善咽炎引起的咽干、咽痛等症状有一定的帮助。
3.盐水雾化吸入
将适量食盐加入温开水中溶解，利用专用设备制作成气溶胶形式喷入呼吸道内。提高局部黏膜湿度并降低表面张力促进排痰；同时增强机体免疫反应及抑制细菌生长。
4.穴位按摩
选择合谷穴、少商穴等穴位进行按摩，每次选取一到两个穴位交替使用。通过刺激穴位来调节气血流通状态，进而达到辅助缓解咳嗽等相关症状的效果。
5.中药外敷
取适量薄荷叶、板蓝根等药材捣烂后外敷于颈部大椎穴处。这些中药材具有清热解毒的功效，能有效减轻因咽部炎症所致之喉咙肿胀及疼痛感。
患者应避免摄入辛辣、油腻食物，以免加重咽部不适。若症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.饮食疗法
患者可适当食用清热解毒、润喉的食物如梨、蜂蜜等。此类食物具有一定的滋阴润燥作用，有助于缓解咽喉部不适症状。
2.含漱法
患者可用金银花、野菊花、甘草等药物煎煮后含漱。上述药物能够起到清热解毒的作用，对于改善咽炎引起的咽干、咽痛等症状有一定的帮助。
3.盐水雾化吸入
将适量食盐加入温开水中溶解，利用专用设备制作成气溶胶形式喷入呼吸道内。提高局部黏膜湿度并降低表面张力促进排痰；同时增强机体免疫反应及抑制细菌生长。
4.穴位按摩
选择合谷穴、少商穴等穴位进行按摩，每次选取一到两个穴位交替使用。通过刺激穴位来调节气血流通状态，进而达到辅助缓解咳嗽等相关症状的效果。
5.中药外敷
取适量薄荷叶、板蓝根等药材捣烂后外敷于颈部大椎穴处。这些中药材具有清热解毒的功效，能有效减轻因咽部炎症所致之喉咙肿胀及疼痛感。
患者应避免摄入辛辣、油腻食物，以免加重咽部不适。若症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，建议及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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