小孩晕车可以考虑中药调理、穴位按摩、饮食调整、心理干预等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.中药调理
可遵医嘱服用藿香正气水、龙牡壮骨颗粒等药物缓解不适。上述药物具有一定的镇静作用，能改善晕车的症状。
2.穴位按摩
家长可以顺时针按揉孩子的内关穴、合谷穴等穴位来帮助缓解晕车症状。因为这两个穴位能够起到疏肝解郁的作用，从而减轻晕动症引起的恶心呕吐等症状。
3.饮食调整
建议患儿出行前不要空腹，适当进食易消化的食物如面包、水果等。食物有助于稳定血糖水平，减少晕车风险。但需注意避免过量摄入油腻或刺激性食物，以免加重胃肠负担。
4.心理干预
可通过认知行为疗法对患儿进行心理干预，包括放松训练及暴露疗法。此方法旨在通过改变患者对晕车的认知评价以及增加其适应能力来减轻晕车反应。具体操作过程中需要耐心引导患儿逐步接受并适应乘车环境。
此外，如果晕车症状持续不缓解或者影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助，可能需要进一步检查以排除其他潜在病因。
1.中药调理
可遵医嘱服用藿香正气水、龙牡壮骨颗粒等药物缓解不适。上述药物具有一定的镇静作用，能改善晕车的症状。
2.穴位按摩
家长可以顺时针按揉孩子的内关穴、合谷穴等穴位来帮助缓解晕车症状。因为这两个穴位能够起到疏肝解郁的作用，从而减轻晕动症引起的恶心呕吐等症状。
3.饮食调整
建议患儿出行前不要空腹，适当进食易消化的食物如面包、水果等。食物有助于稳定血糖水平，减少晕车风险。但需注意避免过量摄入油腻或刺激性食物，以免加重胃肠负担。
4.心理干预
可通过认知行为疗法对患儿进行心理干预，包括放松训练及暴露疗法。此方法旨在通过改变患者对晕车的认知评价以及增加其适应能力来减轻晕车反应。具体操作过程中需要耐心引导患儿逐步接受并适应乘车环境。
此外，如果晕车症状持续不缓解或者影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助，可能需要进一步检查以排除其他潜在病因。
陈礼全
刘泽群
谭金凤
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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