39问医生

左边脖子僵硬怎么回事

脖子僵硬不舒服可能与颈部退行性变伴肌肉劳损、寒冷或长期低头有关系。一般会出现颈部肌肉活动受限和疼痛的症状。平时建议减少低头时间，也可适度锻炼颈部屈伸旋转的功能。另外不要进行冷敷，可进行适度的热敷、按摩和理疗，以促进血液循环，减少颈椎进一步退变。此外如果颈部不适，四肢麻木不适，建议及时到医院进行进一步检查和治疗。