坐月子期间可以喝纯牛奶。
纯牛奶富含多种氨基酸、维生素D以及矿物质元素，能够为产后恢复提供必要的营养素，并且具有一定的镇静安神作用，有助于改善睡眠质量。
如果产妇对乳制品过敏则不宜饮用纯牛奶，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于任何饮食调整或摄入，应遵循个体差异和身体状况，确保母婴健康。
纯牛奶富含多种氨基酸、维生素D以及矿物质元素，能够为产后恢复提供必要的营养素，并且具有一定的镇静安神作用，有助于改善睡眠质量。
如果产妇对乳制品过敏则不宜饮用纯牛奶，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于任何饮食调整或摄入，应遵循个体差异和身体状况，确保母婴健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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