老是感觉累浑身没劲可能是甲状腺功能减退、贫血、慢性疲劳综合征、糖尿病或肾虚导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素水平降低导致新陈代谢率下降，机体消耗能量减少，从而引起乏力、嗜睡等症状。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片进行替代治疗。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常范围，导致身体组织供氧不足，进而出现疲乏无力的症状。对于缺铁性贫血，可以遵医嘱服用硫酸亚铁片等补铁制剂；巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征，但休息后不能缓解，可伴有认知障碍、睡眠障碍、肌痛等症状。其病因尚不明确，可能与感染、神经内分泌失调等因素有关。患者可以在医生指导下通过行为疗法、支持性心理治疗等方式改善症状。
4.糖尿病
糖尿病会导致血糖过高或过低，影响能量代谢，使肌肉无法获得足够的葡萄糖来产生能量，因此感到疲惫不堪。患者通常需要调整饮食结构并配合运动以控制血糖水平，如跳绳、游泳等。
5.肾虚
肾虚可能导致气血运行不畅，使脏腑功能受到影响，进一步引发全身乏力的现象。患者可通过药物调理的方式滋补肝肾，常用方剂有六味地黄丸、金匮肾气丸等。
建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定以及空腹血糖检测，以监测相关疾病的进展。日常生活中注意均衡饮食，保持规律作息，有助于改善症状。
1.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退时，甲状腺激素水平降低导致新陈代谢率下降，机体消耗能量减少，从而引起乏力、嗜睡等症状。患者可在医生指导下使用左旋甲状腺素钠片进行替代治疗。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常范围，导致身体组织供氧不足，进而出现疲乏无力的症状。对于缺铁性贫血，可以遵医嘱服用硫酸亚铁片等补铁制剂；巨幼细胞性贫血则需要补充叶酸和维生素B12。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征，但休息后不能缓解，可伴有认知障碍、睡眠障碍、肌痛等症状。其病因尚不明确，可能与感染、神经内分泌失调等因素有关。患者可以在医生指导下通过行为疗法、支持性心理治疗等方式改善症状。
4.糖尿病
糖尿病会导致血糖过高或过低，影响能量代谢，使肌肉无法获得足够的葡萄糖来产生能量，因此感到疲惫不堪。患者通常需要调整饮食结构并配合运动以控制血糖水平，如跳绳、游泳等。
5.肾虚
肾虚可能导致气血运行不畅，使脏腑功能受到影响，进一步引发全身乏力的现象。患者可通过药物调理的方式滋补肝肾，常用方剂有六味地黄丸、金匮肾气丸等。
建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定以及空腹血糖检测，以监测相关疾病的进展。日常生活中注意均衡饮食，保持规律作息，有助于改善症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
左甲状腺素钠片
定坤丹
尼尔雌醇片
