运动后大腿酸痛可以热敷缓解 。使用热水袋或热盐袋对大腿肌肉进行持续热敷治疗，可以加速大腿肌肉的血液循环，改善酸性代谢产物的代谢，使酸性代谢产物尽快排出体外缓解疼痛症状。通过手法对大腿肌肉进行适当的有氧训练和按摩，可以起到放松筋脉、活血化瘀的作用，减轻肌肉紧张和痉挛，缓解局部疼痛症状。
39问医生
运动后大腿酸痛怎么缓解
李军
神经外科
主任医师
佳木斯大学附属口腔医院
三级甲等
咨询
66
2022-02-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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