吃包子一般不会长胖。肥胖的主要原因是热量摄入长期超标，并且大于所消耗的热量，这样多余的热量会以脂肪的形式储存在体内，导致肥胖。吃包子会增加热量摄入，但是需要控制量，注意适当的运动。另外包子也是健康食品，不是高能量密度的垃圾食品，吃包子不会发胖，晚上吃包子也不会导致体重增加。
39问医生
吃包子会长胖吗
刘酉根
儿科
副主任医师
醴陵市中医院
三级甲等
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66
2021-11-03
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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