牙龈萎缩可以通过补充维生素C和钙、使用含氯己定的漱口水、定期牙周清洁、龈下刮治、超声波洁牙等方法进行治疗。若症状持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要手术矫正。
1.补充维生素C和钙
通过均衡饮食或口服维生素片来增加体内维生素C和钙含量。维生素C和钙有助于增强牙齿及牙龈组织，维持其健康状态；缺乏这些元素可能导致牙龈脆弱、易出血及萎缩。
2.使用含氯己定的漱口水
选择含有氯己定成分的漱口水作为辅助口腔护理手段，在饭后漱口。氯己定具有抗菌作用，能减少口腔内细菌数量，缓解因菌斑堆积引起的牙龈炎症，从而预防进一步萎缩。
3.定期牙周清洁
每半年至一年到正规医疗机构接受专业牙周深度清洁服务。定期去除软垢、结石等刺激物可降低牙龈发炎风险，预防进一步萎缩。
4.龈下刮治
由牙医执行的专业操作过程，在门诊完成。针对深层牙石和菌斑进行彻底清理，减少局部感染源，改善牙龈状况。
5.超声波洁牙
在牙医指导下进行的常规洁牙项目，通常需分次完成。利用高频振动器械清除附着于牙齿表面的硬性沉积物如牙石，减轻压力负荷对牙龈造成的压迫。
注意保持良好的口腔卫生习惯，避免使用未经验证的小偏方可能带来的潜在风险。若发现牙龈持续萎缩或其他口腔问题，请及时就医咨询专业医师的意见。
1.补充维生素C和钙
通过均衡饮食或口服维生素片来增加体内维生素C和钙含量。维生素C和钙有助于增强牙齿及牙龈组织，维持其健康状态；缺乏这些元素可能导致牙龈脆弱、易出血及萎缩。
2.使用含氯己定的漱口水
选择含有氯己定成分的漱口水作为辅助口腔护理手段，在饭后漱口。氯己定具有抗菌作用，能减少口腔内细菌数量，缓解因菌斑堆积引起的牙龈炎症，从而预防进一步萎缩。
3.定期牙周清洁
每半年至一年到正规医疗机构接受专业牙周深度清洁服务。定期去除软垢、结石等刺激物可降低牙龈发炎风险，预防进一步萎缩。
4.龈下刮治
由牙医执行的专业操作过程，在门诊完成。针对深层牙石和菌斑进行彻底清理，减少局部感染源，改善牙龈状况。
5.超声波洁牙
在牙医指导下进行的常规洁牙项目，通常需分次完成。利用高频振动器械清除附着于牙齿表面的硬性沉积物如牙石，减轻压力负荷对牙龈造成的压迫。
注意保持良好的口腔卫生习惯，避免使用未经验证的小偏方可能带来的潜在风险。若发现牙龈持续萎缩或其他口腔问题，请及时就医咨询专业医师的意见。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
牙科超声综合治疗器(商品名：迈格磁致伸缩牙科综合治疗仪)
