感染新型肺炎的自测包括自我隔离、体温监测、呼吸道症状观察以及症状变化比较。如果出现发热、咳嗽等症状，应立即就医并进行核酸检测以确认诊断。
1.自我隔离
如果怀疑自己可能感染了新型冠状病毒，应立即进行自我隔离，尽量减少与他人的接触。因为新型冠状病毒感染具有一定的传染性，通过咳嗽、打喷嚏等方式可将含有病毒的飞沫传播给他人，所以需要进行自我隔离来防止病毒进一步扩散。
2.体温监测
患者可以通过测量腋下温度的方法来进行体温监测，正常情况下人体的腋下温度为36℃-37℃之间。若患者的体温超过37.3℃则表明存在发热的症状，可能是由于细菌感染、病毒感染等原因导致的，需要及时就医进行检查并接受针对性处理。
3.呼吸道症状观察
密切注意是否有咳嗽、喉咙痛、呼吸急促等症状出现。这些症状与新型肺炎的典型表现相符合，因此需高度警惕并采取相应措施。
4.症状变化比较
每天记录自己的症状变化，包括体温、咳嗽、乏力等，以便及时发现病情进展。比较前后数据可以帮助识别潜在风险，并指导后续医疗决策。
除了上述措施外，还应注意保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，以降低感染的风险。同时，建议定期开窗通风，保持室内空气流通，有助于减少病原体在环境中的传播。
1.自我隔离
如果怀疑自己可能感染了新型冠状病毒，应立即进行自我隔离，尽量减少与他人的接触。因为新型冠状病毒感染具有一定的传染性，通过咳嗽、打喷嚏等方式可将含有病毒的飞沫传播给他人，所以需要进行自我隔离来防止病毒进一步扩散。
2.体温监测
患者可以通过测量腋下温度的方法来进行体温监测，正常情况下人体的腋下温度为36℃-37℃之间。若患者的体温超过37.3℃则表明存在发热的症状，可能是由于细菌感染、病毒感染等原因导致的，需要及时就医进行检查并接受针对性处理。
3.呼吸道症状观察
密切注意是否有咳嗽、喉咙痛、呼吸急促等症状出现。这些症状与新型肺炎的典型表现相符合，因此需高度警惕并采取相应措施。
4.症状变化比较
每天记录自己的症状变化，包括体温、咳嗽、乏力等，以便及时发现病情进展。比较前后数据可以帮助识别潜在风险，并指导后续医疗决策。
除了上述措施外，还应注意保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，以降低感染的风险。同时，建议定期开窗通风，保持室内空气流通，有助于减少病原体在环境中的传播。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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