吃花卷会胖吗_39问医生

吃花卷会胖吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

咨询

吃花卷一般不会胖。花卷是人们喜爱的面食，热量不高。每100克花卷只含有约200卡路里的热量，除了面粉，还加了一些油和盐。富含营养价值如钙离子、镁离子和许多碳水化合物，适量食用花卷不仅能增强人体免疫力，增加饱腹感还能促进肠道蠕动，建议平时应该适当锻炼以减少脂肪的积累。

2022-03-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

吃花卷会胖吗